Soal UTS PJOK Semester 1
Sd negeri 3 karangpawitan
Tahun ajaran 2014 – 2015
Nama : kelas
: 6
Pilihlah jawaban yang paling tetap
1.
Lari, lompat, dan lempar termasuk pada cabang
olahraga …
a.
Permainan c.
akuatik
b.
Bela diri d.
atletik
2.
Lamanya permainan bola basket ditentukan oleh …
a.
Waktu c.
angka
b.
Babak d.
inning
3.
Menggiring bola dalam permainan basket disebut …
a.
Passing c.
pivot
b.
Dribbling d.
shooting
4.
Pengoperan tongkat pada lari estapet terjadi di
tempat …
a.
Start c.
wesel zone
b.
Finish d.
lari
5.
Kecepatan horizontal didapat dari …
a.
Ancang ancang c.
saat melayang
b.
Tolakan d.
pendaratan
6.
Yang termasuk dalam trilomba adalah ..
a.
Lari c.
lempar
b.
Lompat d.
estafet
7.
Induk organisasi atletik disingkat …
a.
Pssi c.
prsi
b.
Pasi d.
perbasi
8.
Istilah catcher pada permainan softball berarti
..
a.
Baik c.
tempat pemukul
b.
Pemukul d.
penjaga belakang
9.
Kemampuan untuk menempuh jaraj dalam waktu yang
singkat adalah …
a.
kekuatan c.
daya tahan
b.
kelentukan d.
kecepatan
10.
perubahan fisik dapat dirtasakan … olahraga
a.
pada saat c.
akan
b.
setelah d.
sebelum
11.
energy yang baik didapat dari …
a.
makanan c.
obat obatan
b.
minuman d.
sumbangan
12.
energy lebih besar dari pada beban kerja, maka
dapat dikatakan memiliki …
a.
kekuatan c.
daya tahan
b.
kelentukan d.
kecepatan
13.
latihan harus berkesinambungan , artinya …
a.
teratur c.
meningkat
b.
terus menerus d.
kontinyu
14.
lari menempuh jarak 1 kilometer dap[at
meningkatkan …
a.
kecepatan c.
daya tahan
b.
kelentukan d.
kekuatan
15.
mampu mengangkat beban yang berat, berarti kita
memiliki …
a.
kecepatan c.
daya tahan
b.
kelentukan d.
kekuatan
16.
istirahat yang baik adalah ..
a.
jalan jalan c.
belanja
b.
tidur d.
lari lari
17.
aktivitas jasmani menimbulkan aneka …. Pada
tubuh
a.
perubahan c.
kelelahan
b.
perpanjangan d.
penyakit
18.
ada peregangan dinamis dan ada peregangan …
a.
statis c.
skeptic
b.
motoris d.
psikomotoris
19.
peregangan dinamis dapat dilakukan dengan …
a.
mengangkat anggota tubuh
b.
menggoyang anggota tubuh
c.
memutar anggota tubuh
d.
menyentuh naggotaa tubuh
20.
peregangan dinamis juga dapat dilakukan dengan …
a.
mengoyang goyangkan angota tubuh
b.
mengangkat anggota tubuh
c.
mengayun ayun anggota tubuh
d.
memantul mantulkan anggota tubuh
Jawablah pertanyaan di bawah ini
dengan singkat jelas dan tepat
21.
sebutkan pengaruh yang ditimbulkan olahraga ?
22.
sebutkan latihan latihan yang termasuk senam
ketangkasan ?
23.
sebutkan tahapan tahapan gerakan melompat ?
24.
sebutkan macam macam olahraga yang termasuk
kedalam cabang olahraga atletik ?
25.
apa yang dimaksud dengan olahraga atletik ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar